چای سبز و زنجبیل دمنوشی برای لاغری

۲۴ آبان ۱۳۹۸
۰۲:۵۲:۴۰
گروه برنامه نویسی اینفوجاب
نظرات (0)

زنجبیلی که به چای سبز برای تهیه‌ این دمنوش اضافه می‌شود به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند و به چای سبزتان بدون اینکه بخواهید شکر یا چیز دیگری اضافه کنید طعم و عطر خوب می‌بخشد. از طرفی چون چای سبز طبع سردی دارد افزودن زنجبیل با طبع گرم، دمنوش شما را متعادل می‌کند.

مواد لازم برای تهیه این دمنوش خوشمزه

- مقداری زنجبیل تازه‌‌ی پوست‌ کنده یا نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل

- 1 قاشق چایخوری چای سبز

- 1 لیوان آب

- و ۱ قاشق عسل طبیعی برای شیرین‌ شدن دمنوش (اختیاری)

طرز تهیه

برای تهیه این دمنوش لاغری بهتر است از یک لیوان صافی‌دار استفاده کنید یا صافی‌ مناسبی روی لیوان قرار بدهید. ابتدا زنجبیل و چای سبز را داخل صافی قرار بدهید و یک لیوان آب‌جوش داخل لیوان بریزید و صافی را داخل لیوان بگذارید. حواس‌تان باشد چای سبز را بیشتر از ۳ تا ۴ دقیقه داخل آب جوش نگذارید، چون طعم تلخی پیدا می‌کند. صافی را خارج کنید. دمنوش‌تان حاضر است. این دمنوش را با شکر شیرین نکنید، بلکه می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه و روزانه ۱ یا ۲ فنجان از این دمنوش لاغری را با معده‌ خالی نوش جان کنید.


اشتراک گذاری:
موضوعات مرتبط: رژیم غذایی
بازدید:

[ ]
جامع ترین اطلاعات پزشکی ایران و جهان را در اینجا بیابید.
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به جامع ترین اطلاعات پزشکی ایران و جهان است.